BE NICE!

Além de ser um blog inspirador e os contextos serem sempre bem fotografados, é um blog a seguir, tanto pelas refeições ligeiras como as proteínas que são utilizadas e fundamentais para uma boa alimentação.
http://onionchoco.blogspot.pt


Já algum tempo (perto de 7 meses) que tenho uma alimentação diferente. Deixei de comer batata, arroz e massa. Só como quando vou almoçar à casa da mãe ou da sogra. Até agora não sinto falta desse tipo de alimentos, até porque substituo por outros ingredientes importantes.
Com isto, comecei a comer pão escuro - centeio, cereais ou soja. O meu intestino agradece. Já não sinto aquele inchaço excessivo na zona da barriga.
Com isto, a ânsia pelos doces, bolachas morreu. Já não fico com dores mentais a pensar no dito chocolate ou doce para embalar a minha hora insegura. Não preciso disso.
Com isto, emagreci quase 10 quilos, precisamente 9,200kg.
Com isto, sei que não chegou ao fim a minha etapa, faltam 5 a 6 quilos. Mas chego lá, e vai ser este ano.
Com isto, quero agradecer a mim pela força e vontade de dizer um adeus aos quilos a mais!

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